Элсэн чихэр нь юугаараа сайн вэ? > Чихрийн шижингийн …
Эрүүл чихрийн пирамидын үндэс нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс бүрддэг: тэдгээр нь ханасан төдийгүй бие махбодийг эслэг, витамин, эрдэс бодис, фитохимийн бодисоор хангадаг (элсэн чихрээс гадна ургамалд агуулагддаг ...