Овъёос хоол тэжээлийн баримтууд: Калори ба Эрүүл мэндийн …
Овъёосны эрүүл мэндийн ашиг тус. Овъёос нь нэг аяга чанасан 4 грамм агуулсан шилэн эсийн эх үүсвэр юм. Овъёос нь холестериныг бууруулахад тус болох уусмалын эсийг агуулдаг бөгөөд ингэснээр ...