Төмрийн бие махбодод гүйцэтгэх үүрэг by i b
Төмөр дутагдлын үед цус багадах,биеийн эсэргүүцэл суларч,өвчлөмтгий болох,оюуны болон биеийн хөгжил хоцорно.Төмрийн дутагдөлд эмэгтэйчүүд,хүүхэд өртөмтгий байдаг. Төмөр их хэмжээгээр агуулагдсан хүнсний бүтээгдхүүн: гурвалжин будаа,хар,чавга,шош,мах,өндөг,элэг, мах, уушги, өндөг, ногоон өнгөтэй ногоо, далайн …