Бүдүүн гэдэс ба бүдүүн гэдэсний дурангийн шинжилгээ
Бүдүүн гэдэсний өвчнөөс сэргийлэх зөвөлгөө • 45 нас хүрсэн бол жил бүр бүдүүн гэдсээ дурандуулах • Давс өөх тосыг бага хэрэглэх • Өдөр бүр хангалттай хэмжээний ус уух • Нүүрс ус, ашиггүй өөх тос ихээр агуулсан түргэн хоол хэрэглэхгүй байх • Хоолондоо шинэ ногоо, жимс ихээр хэрэглэх • Ширхэглэг ихтэй буюу эслэг ихтэй хоол хүнс ихээр …