Materi Lempar Cakram: Peraturan, Teknik, hingga Peralatan
Rangkuman Materi Lempar Cakram. Menurut peraturan Internasional Amateur Athletic Federation (IAAF), berikut adalah materi tentang atletik lempar cakram secara lengkap: 1. Atlet Laki-laki. Usia muda 16-17 tahun: 1,5kg. Usia junior 18-19 tahun: 1,75kg. Usia 20-49 tahun: 2kg. Usia 50-59 tahun: 1,5kg. Usia 60 tahun ke atas: 1kg.