Крупа сорго: что это такое, польза и вред ...
Калорийность 100 г сорго — около 320 ккал, а просо — около 300 ккал. Белки — 10,6 г и 11,2 г, углеводы — 59,6 г и 54,6 г, жиры — 4,1 г и 3,9 г соответственно. Заключение Сорго — вкусная и полезная крупа.