Эрүүл мэндэд тустай 11 төрлийн самар
Самар бол байгалиас заяасан үнэт бэлэг. Самар болгонд төрөл бүрийн амин дэм, микро-элементүүд агуулагдана. Самар өөрт агуулагдаж байгаа амин дэм, эрдэс бодисыг удаан хадгалж чаддаг буюу нэг улирлаас нөгөө улирал ...